Rodičia by podľa psychológov mali spolu so svojimi deťmi vytvoriť plán používania médií. V tomto pláne sa má určiť, koľko času denne alebo týždenne môžu jednotliví členovia rodiny tráviť pred obrazovkami. Okrem časových limitov by mal plán zahŕňať pravidlá. Okrem časových limitov by mal plán obsahovať priestory bez obrazoviek. Cieľom takéhoto plánu je pomôcť deťom získať zdravé návyky a rovnováhu v online živote. Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie radí rodičom vytvoriť spoločný plán mediálneho používania.