Drew Barrymore, známa herečka a matka, sa otvorene podelila o svoje skúsenosti s vyhorením, ktoré zažíva ako matka. Tento fenomén, známy ako „mom burnout“, sa objavuje, keď sa matky starajú o všetkých okolo seba, pričom zabúdajú na svoje vlastné potreby. Barrymore sa rozhodla, že sa s touto výzvou vysporiada a vytvorila si jednoduchý rituál, ktorý jej pomáha obnoviť rovnováhu v jej živote.
Rituál, ktorý si herečka osvojila, zahŕňa čas strávený s jej deťmi, čo jej umožňuje nielen posilniť rodinné väzby, ale aj získať potrebný priestor na oddych a regeneráciu. Barrymore zdôrazňuje, že je dôležité, aby matky nezabúdali na seba a svoje potreby, pretože len tak môžu byť skutočne prítomné a šťastné vo svojich rodinách.
Tento prístup k materstvu a vyhoreniu je inšpiratívny a ukazuje, že aj v hektickom živote je možné nájsť chvíle pokoja a radosti. Barrymore sa snaží motivovať ostatné matky, aby sa nebáli hovoriť o svojich pocitoch a hľadali spôsoby, ako sa postarať o seba, čo je kľúčové pre ich duševné zdravie a pohodu.