Rituály ostávajú, zvyky sa menia. Na začiatku roka prichádza bezdymové riešenie pre dospelých fajčiarov, sprevádzané heslom „Zmeň zvyk, nie rituál!“.
čítať viacKórejská kozmetika získala celosvetovú popularitu vďaka inováciám a účinnosti. Článok predstavuje desať produktov, ktoré menia spôsob starostlivosti o pleť.
Nie všetky odšťavovače sú rovnaké. CNET otestoval niekoľko populárnych modelov a predstavil svoje najlepšie voľby pre rok 2026 podľa rozpočtu. Výsledky ukazujú širokú škálu možností, ktoré vyhovujú r…
Vianočné sviatky nemusia byť len o sedení pri stole. Stredné Pohronie ponúka nenáročné prechádzky a ľahké túry, ktoré pomáhajú zhodiť kilá a pritom ponúkajú kontakt s prírodou. Článok predstavuje mož…
Zvieratá majú citlivý sluch a pyrotechnika ich môže výrazne vystrašiť. Veterinári navrhujú praktické opatrenia, ktoré môžu znížiť stres domácich miláčikov počas silvestrovskej noci. Patria sem krátka…
Ženy zo Slovenska cestujú do Nitry za kozmetičkou, ktorá sa špecializuje na tvarové masáže, konturáciu a lifting a zároveň pracuje s lymfatickým systémom. Tieto techniky tvoria jej dlhodobé zameranie…
Palace Gym vyhlasuje vianočnú súťaž o ročné členstvo, ktorá má motivovať návštevníkov k pravidelnému cvičeniu a zlepšeniu kondície pre rok 2026. Hlavnou myšlienkou je, že najlepší dar nie je materiál…
Palace Gym vyhlasuje vianočnú súťaž o ročné členstvo, ktorá má motivovať návštevníkov k pravidelnému cvičeniu a zlepšeniu kondície pre rok 2026. Hlavnou myšlienkou je, že najlepší dar nie je materiál…
11-ročný chlapec má problémy so spánkom, aj keď je jeho deň plný aktivít. Odborníci odporúčajú zaviesť „čas ničoho“, ktorý umožňuje deťom relaxovať a upokojiť sa pred spaním, čo môže zlepšiť ich spán…
Davina McCall, známa televízna moderátorka, nedávno odhalila, že podstúpila operáciu rakoviny prsníka, pričom jej výsledky ukázali, že sa rakovina nerozšírila. Po predchádzajúcej operácii na odstráne…
Slovenská minerálka, ktorá sa na trhu nachádza už 95 rokov, sa vyznačuje jedinečným zložením a zdraviu prospešnými účinkami, čím si získava obľubu nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí. Je symbolom…
NAD⁺ Riagev® EXTRA Longevity je inovatívny produkt zameraný na spomaľovanie starnutia na bunkovej úrovni, čím zvyšuje hladiny koenzýmu NAD⁺ v tele. Tento proces môže zlepšiť energetickú úroveň buniek…
Expert-Recommended Wellness Tools and Other Tips for Recovering Post-NYC Marathon Your body is aching everywhere right now. Here's what it needs to recover ASAP.
The Genius Reason Sponges Come in Different Colors — and What Each One Means Sponge colors serve a purpose beyond aesthetics. Here's what each color indicates and why learning the differences can ke…
Matka na to zemřela, vysvětluje Kluková své obavy po zlomenině nohy v krčku Herečka Uršula Kluková (84) si v lednu po napadení psy zlomila nohu v krčku. Zranění jí nahnalo obrovský strach, protože p…
4 Wellness Devices Experts Recommend for Recovering After the NYC Marathon Running the TCS NYC Marathon this weekend? Make sure you have a recovery plan ready.
The Best Workout Apps for Women in 2025: Tried, Tested and Actually Worth Your Time and Money Fitness apps shouldn't be about chasing trends. They should fit your schedule, workout preference and li…
Toto s jablkom nikdy nerobte, ak nechcete prísť o vitamíny Jablká by sa vraj mali jesť každý deň, hovorí staré slovenské príslovie. A my dodávame - najlepšie je vyberať si tie naše, slovenské, ktoré…
Zone zero fitness: Η ήπια άσκηση που αλλάζει όσα ξέρατε για τη γυμναστική Η νέα τάση στο fitness προτείνει ήπια κίνηση αντί για έντονη άσκηση - περπάτημα και ήρεμη δραστηριότητα, δείτε τι μπορεί (κα…
Want to Stay Active as You Age? These Exercises Can Help These exercises can help you stay mobile, active and engaged.
The 3 Best Bedtime Yoga Poses for Falling Asleep, Yoga Teacher-Approved If you're struggling to fall asleep at night, roll out your yoga mat and try these poses to catch some Zs.
Zegar biologiczny, alebo cirkadiánny rytmus, má významný vplyv na našu produktivitu a zdravie, pričom prispôsobenie pracovného času tomuto rytmu môže zlepšiť našu psychickú pohodu a motiváciu. Ignoro…
Herec Quinton Aaron, známy z filmu "The Blind Side", úspešne zhodil 90 kilogramov a stal sa symbolom odhodlania a vytrvalosti, inšpirujúc mnohých k zmene životného štýlu. Jeho príbeh ukazuje, že s tv…
Zdravý životný štýl má pozitívny vplyv na mladých ľudí, ktorí sa môžu inšpirovať pozitívnymi vzormi a osvojiť si zdravé návyky, čo vedie k dlhodobým zmenám v ich správaní a myslení. Podpora zo strany…
Fitbit Versa 4 je cenovo dostupný smartwatch, ktorý ponúka široké spektrum zdravotných a fitness metrík a teraz je k dispozícii so zľavou 65 dolárov v obchode Walmart. Jeho intuitívne rozhranie a dlh…
Technológie umelých inteligencií sa čoraz viac uplatňujú v oblasti krásy, pričom AI beauty konzultanti poskytujú personalizované odporúčania na základe analýzy selfie, čo zvyšuje sebavedomie používat…
Zima môže byť náročná pre pokožku, preto je dôležité dodržiavať K-beauty rutinu, ktorá zahŕňa hydratáciu pomocou tonerov, esencií a silných zvlhčovačov, ako aj ochranu pred slnkom. S týmito tipmi si…
Chudnutie počas menopauzy je náročné kvôli hormonálnym zmenám, ale úspech možno dosiahnuť úpravou stravy, pravidelným cvičením, kvalitným spánkom a zvládaním stresu. Doplnenie vitamínov a minerálov m…
Na Novom Zélande rastie záujem o luxusné a butikové posilňovne, ktoré sa zameriavajú na fyzickú kondíciu a duševné zdravie klientov, čím vytvárajú podporujúcu komunitu. Tento trend naznačuje, že aj v…
Therabody predstavil novú masku TheraFace Mask Glo, ktorá využíva LED technológiu na redukciu jemných vrások a sľubuje viditeľné výsledky po ôsmich týždňoch. Okrem toho spoločnosť uviedla aj nový pre…
V roku 2025 sa na trhu objavujú populárne aplikácie na meditáciu, ako Headspace, Calm a Insight Timer, ktoré pomáhajú znižovať stres a úzkosť a zlepšovať duševné zdravie. Tieto aplikácie ponúkajú rôz…
Kondenzované spomienky ponúkajú zdravú alternatívu pre tých, ktorí sa snažia zlepšiť svoje stravovacie návyky, zatiaľ čo zastarané manuálne telefónne ústredne bránia efektívnej komunikácii, čo poukaz…
Prieskum Japonskej športovej agentúry odhalil, že fitness úroveň žien vo veku 30 a 40 rokov sa od roku 1998 výrazne znížila kvôli zaneprázdnenosti s pracovnými povinnosťami a starostlivosťou o deti,…
Krémy s liftingovým efektom, ktoré sa objavili na trhu v roku 2025, sľubujú redukciu vrások a spevnenie pleti, pričom obsahujú účinné zložky ako peptidy a kyselinu hyalurónovú. Pri výbere je dôležité…
Zápach z tlamy psa môže naznačovať zdravotné problémy a je dôležité mu venovať pozornosť prostredníctvom pravidelnej ústnej hygieny, kvalitnej stravy a čistenia hračiek. Ak zápach pretrváva, je potre…
Oura sa zameriava na mladé ženy a prispôsobuje svoje produkty a marketingové stratégie ich potrebám, pričom sa odkláňa od tradičných fitness nadšencov. Cieľom je ponúknuť hodnotu v oblasti celkového…
Nová štúdia zdôrazňuje význam psychológie a motivácie pri chudnutí, pričom ponúka účastníkom nástroje na nastavenie realistických cieľov a prekonávanie prekážok. Røst a jeho tím sa snažia prispieť k…
Článok sa zaoberá vplyvom technológií na naše životy a vnímanie seba samých, pričom zrkadielko slúži ako symbol pre reflexiu našich myšlienok a hodnôt. Zdôrazňuje potrebu zodpovedného využívania tech…
Šošovica, označovaná ako „superpotravina“, je bohatá na živiny a ponúka množstvo zdravotných výhod, vrátane zlepšenia trávenia a regulácie hladiny cukru v krvi. Je nízkokalorická a skvelou alternatív…
Podľa štúdie, 70% hráčov uvádza, že videohry im pomáhajú znižovať stres a 54% potvrdzuje, že zvyšujú pocit šťastia, čo naznačuje ich terapeutický potenciál v súčasnej dobe plnej psychického napätia.…
Aimee Lou Woodová otvorene hovorí o svojich obavách z návratu k poruchám príjmu potravy, ktoré zažila počas svojho boja s bulímiou, a zdôrazňuje dôležitosť podpory blízkych a povedomia o duševnom zdr…
Trailrunning ponúka výhody ako znížené riziko zranení a zlepšenie rovnováhy, avšak nie je jednoznačne zdravší ako beh po asfalte, ktorý môže byť pre niektorých bežcov výhodnejší kvôli predvídateľnost…
Enszunídená strava sa zameriava na vedomé a pomalé vychutnávanie jedla, čím podporuje zdravší vzťah k jedlu a väčšie uspokojenie z jedenia. Tento prístup kladie dôraz na kvalitu a radosť z jedla, čím…
Sušené ovocie je výživnou pochúťkou, avšak jeho vysoký obsah cukru a kalórií môže byť nevhodný pre tých, ktorí kontrolujú svoju hmotnosť alebo majú cukrovku. Je dôležité ho konzumovať s mierou a v ko…
Eshop KolagenDrink, založený Annou a Martinom, sa zameriava na predaj kvalitných výživových doplnkov, najmä kolagénu, pričom ich filozofia spočíva v ponúkaní len tých produktov, ktoré sami používajú.…
Šípky sú bohaté na vitamín C a antioxidanty, čo posilňuje imunitný systém a prispieva k zdraviu, najmä v chladných mesiacoch. Ich spracovanie na čaje, džemy a sirupy je jednoduché a ponúka rôzne spôs…
Strava je kľúčová pre naše zdravie a pohodu, pričom je dôležité počúvať potreby svojho tela a vytvárať si zdravé návyky. Užívanie si jedla bez pocitu viny a zdieľanie s blízkymi prispieva k lepšiemu…
Prerušené spanie môže viesť k úzkosti, ale existujú spôsoby, ako sa s tým vyrovnať, ako je hydratácia, pohyb a krátke prestávky počas dňa. Dôležité je prijať, že nie každý deň bude ideálny a snažiť s…
Torbjørn Ekelund, autor a novinár, sa naučil prijímať život taký, aký je, aj napriek svojim zdravotným problémom, a našiel radosť v jednoduchých veciach v prírode. Jeho skúsenosť inšpiruje ostatných,…
Studená terapia, ako ukazuje testovanie zariadenia Echelon Smart Cold Plunge Pro, môže zlepšiť regeneráciu svalov a psychologické účinky, avšak jej účinnosť sa môže líšiť medzi jednotlivcami. Je dôle…